Over Brenda

Hi, ik ben Brenda, gecertificeerd STOTT PILATES® instructeur en woon sinds kort in Zeist.

Als 14-jarige moest ik, vanwege rugklachten, mijn turncarrière van het ene op het andere moment beëindigen. Ik was net eerste geworden op het NK turnen in de Jeugdklasse en trainde gemiddeld 20 uur in de week. Na een jarenlange zoektocht en veel verschillende sporten te hebben geprobeerd, kwam ik in 2007 in aanraking met Pilates via mijn zus. Ze vroeg me of ik een keer meeging naar Pilates les en ik was meteen verkocht! Eindelijk had ik een sport gevonden waar ik blij van werd. Pilates heeft me sterker gemaakt en mijn lichaamshouding is ontzettend verbeterd. En daar kreeg ik weer meer zelfvertrouwen door.

  foto  

In 2015 besloot ik zelf een opleiding te gaan doen tot Pilates instructeur. Ik had een zeer drukke baan in de uitgeverswereld, maar op de een of andere manier had ik sterk het gevoel dat ik meer met Pilates moest gaan doen dan alleen het wekelijkse uurtje les volgen. Ik deed het puur voor mezelf, wilde sterker worden en mijn techniek verbeteren, want terwijl ik op de mat lag, vroeg ik me af of ik nou wel of niet mijn bekken moest kantelen tijdens een oefening. Ik ben en blijf een perfectionist.

Ik ben gestart met de STOTT PILATES® Intensive Matwork opleiding bij K’dans in Den Haag. Na ook de Advanced Matwork opleiding tijdens een rondreis in Nieuw-Zeeland te hebben afgerond, heb ik in augustus 2016 examen gedaan en ben ik een STOTT PILATES® Certified Instructor Matwork level 1 & 2. Sinds maart 2017 geef ik met veel plezier Pilates les op verschillende locaties en val ik regelmatig in.

Inmiddels heb ik besloten om me volledig te certificeren en heb ik onlangs de STOTT PILATES® Advanced Cadillac opleiding afgerond.

Ik wil zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met Pilates, want een sterk lichaam en betere houding doen wonderen voor je uitstraling en zelfvertrouwen!

Opleidingen en workshops:

  • STOTT PILATES® workshops by Melanie Byford-Young | K’Dans, Den Haag | maart 2017 | The Knee Reformer programming based on stability and function, Ultimate Back Care
  • STOTT PILATES® Injuries & Special Populations | K’Dans, Den Haag | Wayne Seeto | november 2022
  • STOTT PILATES® Advanced Cadillac | K’Dans, Den Haag | Saulo Ouverney | mei 2022
  • STOTT PILATES® Intensive Cadillac | K’Dans, Den Haag | Jolanda Hoefnagel & Leonieke Albreghs | november 2019
  • STOTT PILATES® Intensive & Advanced Barrels | K’Dans, Den Haag | Michele Carini | juni 2019
  • HALO® TRAINING Instructor Foundation Course (part 1) | K’Dans, Den Haag | Michelle Carini | juni 2019
  • STOTT PILATES® Advanced Reformer | K’Dans, Den Haag | Jolanda Hoefnagel en Leonieke Albreghs | november 2018
  • STOTT PILATES® Intensive Reformer | K’Dans, Den Haag | Jolanda Hoefnagel en Leonieke Albreghs | januari – april 2018
  • Total Barre™ Instructor Foundation Course (Level 1) | K’Dans, Den Haag | Jolanda Hoefnagel | maart 2018
  • STOTT PILATES® Intensive & Advanced Chair | K’Dans, Den Haag | Michele Carini | november 2017
  • Sportmassage en Verzorging | MSP opleidingen, Leiden | september 2017 – juni 2018
  • PEAK PILATES® Basic & Intermediate Mat | The Pilates Place Academy Rotterdam | 2017
  • STOTT PILATES® workshops by Melanie Byford-Young | K’Dans, Den Haag | maart 2017 | Optimalisation of the Shoulder Girdle, Programming for Osteoporosis en Back Care Pilates
  • STOTT PILATES® Advanced Matwork | Core Pilates New Zealand | Sharon Currie | maart 2016
  • Anatomy & Biomechanics workshop by Sally Belanger Training | K’dans, Den Haag | mei 2015
  • STOTT PILATES® Intensive Matwork | K’dans, Den Haag | Jolanda Hoefnagel | april – juni 2015